Upgrade.studio

Nie cel jest najważniejszy, ale

Droga

To ona kształtuje charakter...

trening personalny

Osiągnij swoje cele fitness z profesjonalnym treningiem personalnym!

Czy marzysz o zgrabnej sylwetce, pełnej energii i zdrowiu? Nasz doświadczony trener personalny jest gotów pomóc Ci w osiągnięciu tych celów!

O Nas

Klub Fitness 2021 Roku wybrany dzięki Waszym głosom w Plebiscycie Sportowiec Roku 2021 w Aleksandrowie Łódzkim.
Człowiek na pierwszym miejscu! To dla nas najważniejsze!
Trening to droga, każdy ma swoją ale w grupie, z kompanem droga jest łatwiejsza i przyjemniejsza!
Nie trać czasu na treningi gdzie jesteś tylko podopiecznym, wejdź do świata prawdziwych ludzi.
Pozwól specjalistom, naszym trenerom przeprowadzić Cię przez proces zmian. Pozwól naszym upgrejdowiczom być przy Tobie, w chwilach kiedy chcesz się poddać. Ludzie którzy trenują w naszym studio to społeczność otwarta na drugiego człowieka, przyjazna, uśmiechnięta. Trenujemy bo chcemy schudnąć, być zdrowi, pozbyć się kontuzji, przebiec maraton każdy z innym celem ale razem.

Nasze zajęcia

Oferujemy szeroką gamę zajęć, obejmujących trening siłowy, treningi personalne, TRX i wiele innych. Niezależnie od Twoich preferencji, znajdziesz u nas coś dla siebie.

Mariola Stańczyk

mariola Stańczyk Od zawsze jestem fanką zdrowego stylu życia. Zawsze biegałam, pływałam, trenowałam … fitnes skradł moje serce stosunkowo niedawno, ale od razu stał się

Przeczytaj więcej

Agnieszka Sieradzka

agnieszka sieradzka Prywatnie mam Cudowną Rodzinkę, zawodowo jestem właścicielką Biura Rachunkowego, a z pasjiprowadzę zajęcia fitnessowo – taneczne i dzielę się miłością do tańca Dodatkowo uwielbiam

Przeczytaj więcej

Ela Pońska

Ela pońska Jestem trenerem personalnym, instruktorem  siłowni, instruktorem jazdy konnej i… jest to moje uzależnienie 🙂 Realizacja założonych celów, zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna tym

Przeczytaj więcej

Agnieszka Firaza

Agnieszka Firaza Ze sportem jestem związana od ponad 12 lat. Aktywnie uczestniczę w różnorodnych treningach (m.in. crossfit, treningi siłowe, treningi cardio, EMS, boks, joga) oraz

Przeczytaj więcej

Marek Lasota

Marek Lasota Hej wszystkim sportowym świrom Po krótce, ze sportem jestem związany już 9 latA w jaki spisów jużwam mówię Jakiś czas temu wyjechałem do

Przeczytaj więcej

Patrycja Bergius

Patrycja Bergius Swoją przygodę ze sportem zaczęła hmm jak mówi nie pamięta kiedy ale pamięta cyfry dokładnie 3 cyfry na wadze. 104 kilo ?? Postanowiła

Przeczytaj więcej
Zajęcia

Boks dla dzieci

Boks dla dzieci Chcesz, aby Twoje dziecko rozwijało swoje umiejętności sportowe, budowało pewność siebie i uczyło się dyscypliny? Dołącz do nas na zajęcia Boks dla

Przeczytaj więcej
Zajęcia

Boks podstawy

Boks podstawy Chcesz poprawić swoją kondycję, nauczyć się podstaw technik bokserskich i wzmocnić ciało? Zapraszamy na nasze zajęcia grupowe Boks Podstawy! Boks Podstawy to dynamiczne

Przeczytaj więcej
Zajęcia

Brzuch, uda i pośladki

brzuch uda i pośladki Chcesz wymodelować swoją sylwetkę i wzmocnić najważniejsze partie ciała? Zapraszamy na nasze zajęcia grupowe BPU – Brzuch, Uda, Pośladki! BPU to

Przeczytaj więcej
Zajęcia

Full Body Workout

full body workout Full Body Workout – trening, który robi robotę! Masz mało czasu, ale chcesz dać sobie solidny wycisk? Full Body Workout (FBW) to

Przeczytaj więcej
Zajęcia

Kettlebell

kettlebell Kettlebell workout– funkcjonalność, która robi różnicę! Kettlebell to nie tylko kawałek żeliwa – to wszechstronny sprzęt, który zmieni Twój trening w dynamiczną, efektywną i

Przeczytaj więcej
Zajęcia

Krav Maga

krav maga Krav Maga – sztuka samoobrony dla każdego! Chcesz poczuć się pewnie i bezpiecznie w każdej sytuacji? Krav Maga to więcej niż tylko trening

Przeczytaj więcej
Zajęcia

Mobility

Mobility Chcesz zwiększyć swoją elastyczność, poprawić ruchomość stawów i wzmocnić swoje ciało? Dołącz do nas na zajęcia grupowe Mobility, prowadzone przez Patrycję! Trening Mobility to

Przeczytaj więcej
Zajęcia

Płaski brzuch i sexy pupa

płaski brzuc i sexy pupa Chcesz wymodelować swój brzuch i pośladki, zyskać pewność siebie i poprawić kondycję? Zapraszamy na nasze zajęcia grupowe Płaski Brzuch i

Przeczytaj więcej
Zajęcia

Rozciąganie i rolowanie

Rozciąganie i rolowanie Chcesz poprawić elastyczność mięśni, zredukować napięcie i zadbać o regenerację po treningach?  Zapraszamy na nasze zajęcia grupowe Rozciąganie i Rolowanie, które prowadzi

Przeczytaj więcej

Opinie

trenuj z Nami w upgrade studio!

Skontaktuj się z nami!

Treningi Ems
Fitness
Treningi Personalne
Pomożemy Ci osiągnąć cel 🙂

upgrade.studioaleksandrowlodzki@gmail.com

+48 797 403 543

 Ignacego Daszyńskiego, Aleksandrow Łodzki, Poland